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老年人如何讀懂自己的健康體檢報(bào)告

發(fā)布時(shí)間：2017-11-09 09:50:57 來源：網(wǎng)絡(luò)

由中國老齡事業(yè)發(fā)展基金會(huì)紫荊健康基金和中融優(yōu)清聯(lián)合主辦的“全國公益免費(fèi)查體 健康中國萬里行”活動(dòng)在全國多地舉行，主要為65歲以上老年人進(jìn)行免費(fèi)的健康體檢.我們采用符合國家相關(guān)規(guī)定的車載便攜式查體設(shè)備，具有準(zhǔn)確度高、便捷、高效、省時(shí)、省力的優(yōu)點(diǎn)，參加體檢的老年人可以當(dāng)天就拿到體檢報(bào)告。但由于好多鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村里的老年人很少進(jìn)行體檢，因?yàn)閷?duì)于如何讀懂自己的健康報(bào)告往往比較困惑，在此，我們把報(bào)告的標(biāo)準(zhǔn)參考告訴大家，以便更好了了解自己的身體健康狀況。

1、BMI
BMI指標(biāo)來衡量人的胖瘦程度的。BMI=體重(kg)/身高（m）2。根據(jù)中國的標(biāo)準(zhǔn)，BMI超過24屬于超重，超過28屬于肥胖。世界衛(wèi)生組織已把肥胖列為一種疾病，如果你的BMI已經(jīng)超標(biāo)，不要等閑視之，應(yīng)該采取行動(dòng)——管住嘴，邁開腿。
2、血壓
高血壓是體檢中最容易發(fā)現(xiàn)的慢性疾病，高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓≥140mmHg或者舒張壓≥90mmHg。一次血壓超標(biāo)并不能確診高血壓，需要多次測(cè)量。如果多次超標(biāo)就該去看醫(yī)生了。
3、血糖化驗(yàn)項(xiàng)
目前糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)只需要符合三條之一：

1）空腹血糖≥7.0mmol/L
2）口服糖耐量試驗(yàn)后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L;
3）糖化血紅蛋白≥6.5%
常規(guī)體檢都包含空腹血糖，很多體檢套餐也有糖化血紅蛋白，所以常規(guī)體檢完全有能力發(fā)現(xiàn)糖尿病。
建議：如果你的空腹血糖或者糖化血紅蛋白達(dá)到了上述標(biāo)準(zhǔn)，盡快去醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。如果沒有“達(dá)標(biāo)”也不要大意。這是因?yàn)轶w檢報(bào)告里空腹血糖的正常值上限不是7.0而是6.1，糖化血紅蛋白的正常值上限也不是6.5而是6。超過了正常值但沒有達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)的人正走在通往糖尿病的路上。
4、血脂化驗(yàn)項(xiàng)
臨床常用的血脂指標(biāo)包括總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇四項(xiàng)。其中，高密度脂蛋白膽固醇是“好的膽固醇”，越高越好。低密度脂蛋白膽固醇是“壞的膽固醇”，它的增高和心梗、中風(fēng)等危險(xiǎn)疾病的關(guān)系最密切。
不同人群，低密度脂蛋白的正常值是不同的，正常人群低密度脂蛋白膽固醇應(yīng)＜3.37mmol/L，高危人群應(yīng)＜2.59，極高危人群應(yīng)＜2.07，心腦血管疾病危險(xiǎn)程度越高的人，低密度脂蛋白血脂水平需要控制得越低。
高危人群是指有高血壓或者糖尿病，再加上有三個(gè)危險(xiǎn)因素中的1-2個(gè)（吸煙、年齡男性＞45歲，女性＞55歲、高密度脂蛋白低于正常）
極高危人群是指已經(jīng)明確診斷了動(dòng)脈粥樣硬化心血管疾病的患者，比如得過心梗、放過心臟支架、有過腦中風(fēng)等。
建議：體檢報(bào)告中，即便低密度脂蛋白這項(xiàng)沒有顯示箭頭，但已經(jīng)超出了正常人群要求的＜3.37的范圍，也是不正常的。最好看一次醫(yī)生，征求醫(yī)生建議，看看是調(diào)整生活方式還是加用藥物治療。
5、血常規(guī)
體檢報(bào)告中的血常規(guī)有20多項(xiàng)，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)超出參考范圍的箭頭。有箭頭并不意味著有問題。血常規(guī)化驗(yàn)單醫(yī)生一般只看三項(xiàng)：白細(xì)胞、血紅蛋白、血小板。如果這三項(xiàng)正常，其他有一兩個(gè)箭頭并不具備什么意義。如果是上述這三項(xiàng)有了箭頭，最好還是看看醫(yī)生。
6、尿常規(guī)
尿常規(guī)檢查里發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞（鏡下血尿）也是體檢經(jīng)常遇到的問題。大多數(shù)情況都不是什么嚴(yán)重的情況，比如月經(jīng)前后、泌尿系感染、尿路結(jié)石等。即使經(jīng)醫(yī)生判斷血尿來源于腎臟的，也不用過分擔(dān)心，單純有鏡下血尿的腎炎是最輕的腎炎，很多時(shí)候不需要治療。只有相當(dāng)少的一部分血尿是膀胱或者腎臟的腫瘤造成的。
7、B超發(fā)現(xiàn)囊腫
體檢B超會(huì)發(fā)現(xiàn)乳腺囊腫、肝囊腫、肝血管瘤、膽囊結(jié)石、膽囊息肉、腎結(jié)石、腎錯(cuò)構(gòu)瘤、子宮肌瘤、附件囊腫，這些“異常”基本上都是良性的。這些良性病變大部分情況下不需要治療，你只需要把去年的體檢報(bào)告找出來對(duì)比一下，大小有沒有增加，如果大小沒變就無需擔(dān)心，讓它們繼續(xù)靜靜地待在體內(nèi)。如果病變有明顯增加，才需要去看醫(yī)生。