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65歲以上老年人要注意警惕老年癡呆癥的發(fā)生
發(fā)布時(shí)間：2017-09-22 10:43:19 來源：網(wǎng)絡(luò)
9月21日是世界阿爾茨海默病日。阿爾茨海默病（Alzheimer‘s disease，AD）也稱為老年性癡呆，是一種原因未明的進(jìn)行性腦變性疾病，通常發(fā)生在65歲以上的老年人中，以記憶出現(xiàn)障礙為最初表現(xiàn)，之后逐漸出現(xiàn)語言、定向、思維、計(jì)算、運(yùn)動(dòng)等功能受損，日常生活能力不斷下降，最終不能獨(dú)立生活。
由于老年性癡呆癥起病隱蔽，不易被發(fā)現(xiàn)，早期患者的“老糊涂”表現(xiàn)常被家屬當(dāng)作是老年人的正常情況。家人需仔細(xì)留意家中老人，一旦察覺到不正常，應(yīng)及時(shí)陪同患者到醫(yī)院的精神科、神經(jīng)科或老年科就醫(yī)，以免延誤最佳治療時(shí)期。
研究表明，老年性癡呆是繼腫瘤、心臟病、腦血管病之后引起老年人死亡的第四大病因。令人擔(dān)憂的是，由于對(duì)老年性癡呆的認(rèn)識(shí)不足，加上老年健康保健體系不夠完善，絕大部分患者就診不及時(shí)或根本不到醫(yī)院診治，生活質(zhì)量低下，這一現(xiàn)象應(yīng)引起社會(huì)、家庭的關(guān)注。調(diào)查顯示，中國(guó)輕度癡呆癥患者的就診率為14%，中度癡呆癥患者的就診率為25%，重度癡呆癥患者的就診率為34%，47％的癡呆癥老人被認(rèn)為是自然衰老的結(jié)果。
近幾年研究中發(fā)現(xiàn)兩個(gè)新的現(xiàn)象：一是老年癡呆的患病年齡在提前，老年癡呆逐步呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，不少四十多歲的中年人出現(xiàn)記憶力、思維能力明顯下降等老年癡呆的早期癥狀；二是由于生活環(huán)境和生活方式的變化，高血壓、糖尿病和中風(fēng)等血管損害所致的血管性癡呆的患病率明顯高于歐美國(guó)家。
在2017年阿爾茨海默病協(xié)會(huì)國(guó)際會(huì)議上，強(qiáng)調(diào)了通過生活方式干預(yù)來預(yù)防認(rèn)知衰退的可能性。發(fā)現(xiàn)約有35%的癡呆癥病例可能歸因于九項(xiàng)可改變的風(fēng)險(xiǎn)因素。早年：15歲的教育。中年：高血壓、肥胖癥、聽力損失。晚年：抑郁癥、糖尿病、缺乏身體鍛煉、抽煙、很少與社會(huì)接觸。
研究表明，經(jīng)常聽音樂、唱歌，可預(yù)防癡呆或者延緩癡呆的發(fā)展。美國(guó)學(xué)者研究表明經(jīng)常吃香蕉、蘋果、橙子有一定的預(yù)防作用。人類大腦細(xì)胞主要成分是膽固醇，所以老人應(yīng)適當(dāng)吃一些含膽固醇的食物。預(yù)防老年性癡呆還要嚴(yán)格控制三高（高血糖、高血脂、高血壓）。老年人三高控制不好會(huì)容易引起腦動(dòng)脈硬化，長(zhǎng)期大腦供血不足會(huì)促進(jìn)老年性癡呆的出現(xiàn)。
老年人要戒煙，不喝烈性酒。盡量不用鋁制炊具，因鋁制炊具煎炒過程中鋁跟食物混合，食后對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)和肝、腎產(chǎn)生損害。
老年性癡呆病人會(huì)有記憶力和認(rèn)知功能障礙，可以給病人做一些認(rèn)知功能訓(xùn)練，如教病人念詩或背數(shù)字，做一些手的精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練，有意識(shí)引導(dǎo)患者去做他喜歡的事情。家屬或護(hù)理員做一些提醒、引導(dǎo)、多交流，帶領(lǐng)老人去購物、參加老年人聚會(huì)，讓病人體會(huì)到社會(huì)有認(rèn)同感，對(duì)延緩病情的發(fā)展有好處。