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能控制好情緒的人才是真正的王者
發(fā)布時間：2018-04-28 來源：網(wǎng)絡(luò)
最近被一篇名為“惜命最好的方式不是養(yǎng)生，而是管理好情緒”的文章刷爆了朋友圈，文中指出世上所有的病，都是免疫系統(tǒng)打了敗仗，當然這里的免疫系統(tǒng)指的是廣義上的，包含自我診斷、人體資源管理、自我修復(fù)及再生系統(tǒng)。
結(jié)合這種說法我們可以聯(lián)想到我國中醫(yī)古籍中提到過，人的情緒有七種，七情分別是“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”，這七種情志激動過度，就可能導(dǎo)致陰陽失調(diào)、氣血不周而引發(fā)各種疾病，同樣《素問.舉痛論》說：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結(jié)”。又如“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”等，都說明了七情的過度偏激對人體的氣血、臟腑均有一定的損害。
所以說相對于傳統(tǒng)的養(yǎng)生功如太極、易筋經(jīng)等來說最關(guān)鍵的還是控制好情緒，管理情緒主要靠自我調(diào)節(jié)心理，當你放松、大度、寬容、“糊涂”時，心情就好，隨之情緒就好，反之，看什么都不順眼，反過來，情緒低落，精神抑郁，整日悶悶不樂，沒精打采，與人交往減少，就有可能疾病纏身；這就是身體的“惡性循環(huán)”，前者就是“良性循環(huán)”，天天快樂，開開心心，是最好的保健，自然能減少疾病，延年益壽。所謂病從“氣”得，氣大傷身就是這個道理！
所以健康中國萬里行提醒各位管理好自己的情緒至關(guān)重要，能做到不以物喜不以己悲，那你就是真正的王者。
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