健康管理
聯(lián)系方式
中融優(yōu)清健康管理有限公司 地址：北京市海淀區(qū)中關(guān)村東路1號(hào)院8號(hào)907 郵政編碼：100107 總機(jī)：010-82152296 E-mail:postmaster@jiankangfund.com
秋季養(yǎng)生，喝茶有神奇的功效
發(fā)布時(shí)間：2016-09-26 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
秋季容易引發(fā)秋燥、秋乏，在這個(gè)時(shí)候不妨喝些茶，接下來(lái)小編帶大家一起來(lái)了解一下，茶葉在秋季都有哪些奇妙功效吧。
從養(yǎng)生來(lái)看，秋天屬金，金屬之氣，講究的就是安神寧志和潤(rùn)肺。
秋天，萬(wàn)物都是收獲的季節(jié)，所有的物質(zhì)都是比較干燥的，包括我們?nèi)梭w的肺。我我們喝茶養(yǎng)身體，讓肺滋潤(rùn)起來(lái)。
看來(lái)，喝茶對(duì)潤(rùn)肺有著不小的功效。當(dāng)然，要想發(fā)揮功效，喝茶就得有講究。這個(gè)時(shí)候可以喝一些比較平和的茶：“茶的六大類分法當(dāng)中，有一個(gè)清茶系。在秋天我們就比較適合喝清茶。清茶介于綠茶和紅茶之間，所以我們的烏龍茶系，比如鐵觀音是大家比較喜歡，也比較容易買到的茶，那在秋天就特別適合。”
需要注意的是，在秋季品嘗鐵觀音，需要選擇當(dāng)年春季的茶葉。因?yàn)榈角锾斓臅r(shí)候，春天的茶火氣已經(jīng)退了，茶性剛剛好。
而對(duì)巖茶這類的茶葉則不同，如果想要在今秋品嘗巖茶，則最好選擇前一年的巖茶為好。因?yàn)閹r茶的燥性比較重，去秋的巖茶火氣退去 潤(rùn)肺的功效會(huì)更好。在這兒需要提醒大家的是，秋天喝茶的禁忌雖然不像冬春那么多，但還是有講究。像體質(zhì)稍弱的老人小孩，包括孕婦都不要去喝太涼的茶
比如說(shuō)綠茶 在秋天的時(shí)候就不太適合了。在秋天，我們適合喝中性的茶，不偏涼也不偏燥。如果喝了過(guò)多的溫性茶，比如說(shuō)紅茶類，燥氣會(huì)上升，不利于潤(rùn)肺。
現(xiàn)在已是秋分過(guò)后，早晚溫差大，氣溫也在逐漸轉(zhuǎn)涼，稍不注意就會(huì)引發(fā)感冒發(fā)燒。從用茶治病的角度來(lái)講，老的白茶可以起到很好的調(diào)理作用。白茶在民間就有“一年是茶 三年是藥 七年是寶”的說(shuō)法。
”用陳年的白茶煮水喝，第一是可以退燒，第二可以對(duì)咽喉發(fā)炎進(jìn)行改善，消炎的效果是特別好。還有蕁麻疹，如果說(shuō)是蕁麻疹比較嚴(yán)重的，可以煮老白茶喝，也可以用煮好的老白茶茶湯涂抹身體，也可以用老白茶煮水洗澡，對(duì)蕁麻疹有特別好的功效。”