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糖尿病患者等三類人群不宜喝檸檬水
發(fā)布時間：2019-02-15 來源：網(wǎng)絡(luò)
說道檸檬想必大家都不陌生，可能您家中就備有檸檬，無論是燉湯、還是制作飲料，檸檬都發(fā)揮著出色的表現(xiàn)。
檸檬還有很多別稱如檸果、洋檸檬、益母果等，檸檬果多汁，氣味芳香，口感酸爽，因此在烹飪食物或制作飲料時放入幾片檸檬，則會起到提鮮去腥、生津開胃的效果，除此之外檸檬還有通便、美白、瘦身等功效，因此檸檬備受年輕女士喜愛。但在此健康中國萬里行提醒大家糖尿病患者等三類人最好還是少吃為妙。
1、糖尿病患者不宜食用
雖然口感來說檸檬較酸，但從成分上分析，檸檬還含有較多糖分，糖尿病患者需要嚴(yán)格控制飲食特別是糖的攝入量，因此不建議糖尿病患者食用檸檬。
2、胃寒之人
檸檬從中醫(yī)角度分析屬于涼性食物，胃寒之人在飲食上應(yīng)當(dāng)以溫補脾腎為本，過多食用寒涼性食物會加重胃寒表現(xiàn)，不利于恢復(fù)健康。
3、腸胃潰瘍患者
檸檬味酸，過多食用會導(dǎo)致胃酸增加，加重潰瘍和燒心的感覺。
健康中國萬里行認(rèn)為凡事過猶不及，任何食物吃多了都會增加腸胃負(fù)擔(dān)，所以適量最好。